קריאת ספרים יכולה להיות דרך מצוינת לשפר ידע ומיומנויות.
ספרים הם אחת הדרכים הטובות ביותר ללמוד דברים חדשים. הם מקור מצוין לידע ומידע, בין אם זה לחינוך או לפנאי. ספרים עוזרים לנו לפתח את המוח שלנו בדרכים שונות, כגון על ידי שיפור אוצר המילים שלנו, שיפור הכישורים האנליטיים שלנו או ללמד אותנו על היסטוריה.
קריאת ספרים יכולה גם לשפר את האופן שבו אנו חושבים על העולם שסביבנו. זה יכול לתת לנו הבנה טובה יותר של תרבויות אחרות ונקודות מבט שונות משלנו. ספרים יכולים אפילו לעזור בהתפתחות האישית שלנו.
קריאה היא אחת הפעילויות החשובות ביותר שכל אחד יכול לעשות. זוהי מיומנות בסיסית שניתן להשתמש בה כמעט בכל מקצוע. קריאת ספרים מפתחת את המוח בדרכים שאינן אפשריות במדיומים אחרים.
הדרך הטובה ביותר לקרוא ספר היא לרשום הערות, להדגיש קטעים ולעשות מחקר על המחבר ועל הספר עצמו. פעולה זו לא רק תעזור לך להבין טוב יותר את מה שאתה קורא, אלא היא גם תעזור לך לשמור על מידע נוסף ממה שאתה קורא.
קריאת ספרים היא דרך מצוינת לספק לנו תובנות חדשות על החיים. ספרים יכולים לעזור לנו להפוך לאנשים טובים יותר והם יכולים גם לספק קצת בידור. קריאה הוכחה כמשפרת את הזיכרון, אוצר המילים, ואפילו את ציון ה-IQ שלנו.
יש כל כך הרבה יתרונות בקריאת ספרים שחבל לא לנצל אותם.
קריאת ספרים היא דרך נפלאה לעזור לך לפתח אמפתיה והיא גם תספק לך תחושת פרספקטיבה. זה ייתן לך הבנה מעמיקה יותר של החיים והתרבויות שאולי אינך מכיר ויעזור לפתוח את דעתך לנקודות מבט אחרות.
קריאה לילדים מציתה את הדמיון. ילדים נוטים יותר להיות בעלי מוח יצירתי ובעלי דמיון רב יותר כשקוראים להם. לא רק הסיפור הנקרא, אלא גם קולו של הקורא יכול לעשות הבדל באופן שבו ילד תופס קריאה.
קריאה היא הרגל שעבר מדור לדור. היא מציתה את הדמיון ומספקת מפלט מהמציאות.
חשוב לקרוא ספרים כי הם אחת הדרכים החזקות ביותר ללמוד על העולם. הם יכולים ללמד אותנו על תרבויות שונות, חוויות חיים ונקודות מבט שלא הייתה לנו גישה אליהן אחרת.
קריאה גם משפרת את הבריאות הנפשית על ידי הפחתת מתח, הגברת האמפתיה והגברת ההערכה העצמית.
למעשה, הוכח כי לקריאת ספרים יש מגוון רחב של השפעות חיוביות על הבריאות הנפשית שלך. ראשית, זה מפחית את רמות הלחץ בכך שהוא נותן לך מוצא מהשטף המתמיד של התקשורת וגירויים שליליים אחרים שאנו מופגזים בהם כל הזמן על בסיס יומי. זה גם עוזר להגביר את האמפתיה וההערכה העצמית, מה שיכול להוביל להגברת הביטחון והערך העצמי.
קריאת ספרים מציתה את הדמיון ומטפחת אמפתיה.
עוד יתרון משמעותי הוא שספרים הם דרך מצוינת לשפר את כישורי הקריאה שלך, להרחיב את הידע שלך ולהבין נקודות מבט שונות. הם גם מציתים את הדמיון ומטפחים אמפתיה.
קריאת ספרים יכולה להועיל בכל כך הרבה דרכים. הם מציעים לקורא מידע רב, הם מלמדים אותך דברים חדשים על עצמך ועל העולם סביבך, הם יכולים להיות מרגיעים, אולי אפילו תפגשי מישהו מרגש. קריאה היא אחד הדברים החשובים ביותר שאנשים עושים כדי להשיג את המטרות שלהם.
קריאת ספרים משפרת את תוחלת החיים
הוכח שקריאת ספרים אכן משפרת את תוחלת החיים והסיבה לכך היא שקריאת ספרים משפרת את הזיכרון שלך, מפחיתה מתח ועוזרת לך לישון טוב יותר.
יש אנשים שמאמינים שקריאת ספרים היא בזבוז זמן, כי הם חושבים שקל יותר לצפות בטלוויזיה או להאזין למוזיקה. אבל האנשים האלה לא יודעים כמה טוב יותר הם ירגישו לאחר קריאת ספר כי זו דרך מצוינת ללמוד דברים חדשים ולחקור עולמות שונים.
מחקר מצא שלאנשים שקראו ספר אחד בשבוע לפחות היה סיכוי נמוך ב-12% למות ממחלות לב וסיכוי נמוך ב-11% למות מסרטן. קריאה גם עוזרת לאנשים עם דמנציה ומחלת אלצהיימר מכיוון שהיא מגרה את נפשם ומשפרת את הזיכרון שלהם.
מחקר שפורסם ב-British Medical Journal מצא שקריאת ספרים יכולה להפחית את הסיכון למוות ב-12%. החוקרים בחנו נתונים של 3,635 אנשים שנרשמו למחקר בין השנים 2004 ו-2009.
היתרונות אינם מוגבלים לבריאות גופנית, אלא גם לבריאות נפשית. הוכח שקריאת ספרים מפחיתה את רמות הלחץ, דיכאון וחרדה.
לסיכום
עובדה ידועה היא שקריאת ספרים יכולה להפוך אותך לחכם יותר, אבל יש לה גם יתרונות רבים אחרים עבור המוח והגוף שלך.
ספרים הם מקור מצוין לידע, ולכן הם מומלצים לרוב כקריאת חובה לילדים. הם גם דרך מצוינת ללמוד מיומנויות חדשות ולשפר את אוצר המילים שלך. אחד היתרונות החשובים ביותר של קריאת ספרים הוא שהיא יכולה להגדיל משמעותית את תוחלת החיים שלך.
ניתן כיום לרכוש ספרים די בקלות וזאת על ידי הזמנת ספרים אונליין, או על ידי אחת מהחנויות ספרים המקומיות.
